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    Jahresausflug 2024 Campus Galli mit anschließender Einkehr in der Donauperle in Gutenstein

    Ausflug des Lauf Treff Sigmaringen am 23.06.2024

    Liebe Vereinsmitglieder,
    In diesem Jahr wollen wir wieder einen gemeinsamen Ausflug veranstalten. Wir werden wieder laufen oder radeln, jede(r) darf aussuchen, was ihm besser gefällt und anschließend werden wir an einer Führung im Campus Galli teilnehmen.
    Folgender Ablauf ist geplant:

    Wanderer: Treffen um 13:30 Uhr am Parkplatz Campus Galli von dort geht es ca. 1,25 Stunden im Bereich Rohrdorf (Wanderführer Winfried Walk) An- und Abreise bitte selber organisieren – bitte Fahrgemeinschaften bilden

    Radler und E-Biker: Treffen um 13:30 Uhr am Bootshaus in Sigmaringen; von dort gibt es verschiedene Touren – getrennt für Radler und E-Biker - ca. 1,25 Stunden zum Campus Galli. (Tourguides Bernhard Schäfer – Peter Baumeister)
    Nach der Führung fahren wir gemeinsam nach Gutenstein. Die Rückfahrt erfolgt entweder gemeinsam auf dem Fahrrad oder ihr organisiert eigenständig euren Rücktransport.

    Führung Campus Galli: Treffen um 14:45 Uhr am Eingang des Campus Galli . Ab 15 Uhr Führung, evtl. in mehreren Gruppen

    Um ca. 17:30 Uhr gibt es dann den gemeinsamen Abschluss in der Donauperle in Gutenstein; hier sind natürlich auch alle eingeladen, die vorher nicht wandern oder radeln möchten.
    Für die Planung bitten wir um Eure Rückmeldung bis zum 16.06.2024, an Bernhard Schäfer entweder per Mail an berne.schaefer@t-online.de oder telefonisch 0174-2405520. Bei der Anmeldung bitte unbedingt angeben, mit wie vielen Personen ihr teilnehmt und ob ihr wandert, radelt oder nur zur Führung oder nur zum Abschlussessen kommt.
    Wir würden uns freuen, wenn möglichst viele von Euch teilnehmen; natürlich sind auch Eure (Ehe-) Partner und Kinder herzlich eingeladen.


    Runter vom Sofa – raus in die Natur

    Unter diesem Motto bietet Gesundheitsberaterin und Lauf Treff-Betreuerin Marion Mittelbach-Schaal ein Lauftraining für Einsteiger an, die gerne etwas für Gesundheit und Fitness tun und dabei Spaß haben möchten.
    Frau Mittelbach-Schaal hat vor 2 Jahren mit dem Joggen angefangen und mit Sport und vollwertiger Ernährung innerhalb kurzer Zeit ihr Übergewicht reduziert und das Normalgewicht seither gehalten.
    Ihr Wissen und ihre Erfahrung möchte sie gerne mit Interessierten teilen.
    Das Training mit Gesundheitsberatung findet ab 15. April zu den üblichen Zeiten des Lauf Treffs statt, jeweils montags und freitags um 19.00 Uhr am Trimm-dich-Pfad.
    Der Einstieg ist jederzeit auch zu einem späteren Termin möglich.


    Trainingszeit Sommer

    Sommertrainingszeiten (April bis Ende Sommerferien)

    Ab April gelten unsere Sommertrainingszeiten!

    Jeden Montag und Freitag um 19:00 Uhr trifft sich der Laufteff SIG auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.


    Ganz aktuell

    Das Jahr 2024 hat begonnen und natürlich gibt es auch in diesem Jahr viele Angebote:

    • Donnerstag‘s Jogging beginnt wieder am 04.01.2024 – Treffen um 09.30 Uhr am Bootshaus
    • Jogging und Walking am Abend beginnt wieder am 05.01.2024 – Treffen um 18.30 Uhr am Parkplatz Kreismedienzentrum
    • Gesundheitssport wieder ab 10.01.2024 – Treffen um 20.00 Uhr in der Sporthalle des Hohenzollern-Gymnasium Sigmaringen

    Bitte weitere Termine schon mal vormerken – Einladungen folgen dann jeweils:

    • Stammtisch im Ristorante La Perla (Tennisplatz) am Dienstag, 06.02.2024 um 19.00 Uhr
    • Mitgliederversammlung am 28.02.2024 um 19.30 Uhr im Haus Nazareth
    • Frühlingsfest am 15.03.2024 um 19.00 Uhr
    • Ausflug des Lauf-Treff am 23.06.2024
    • Wanderung am 29.09.2024
    • Vollmondlauf am 18.10.2024 um 19:00 Uhr am Trimm-dich-Pfad
       

    Neues Angebot beim Lauf Treff: Joggen am Donnerstag Vormittag

    Der Lauf Treff Sigmaringen erweitert sein Angebot und bietet ab 21.09.2023 eine zusätzliche Lauf-Gruppe an – egal ob ihr schon fit seid oder (wieder) einsteigen wollt.
    Ingrid Riester – eine versierte langjährige Läuferin und bestens motivierte Trainerin – begleitet euch und freut sich, wenn ihr dazu kommt.
    Treffen ist immer donnerstags um 09.30 Uhr am Bootshaus in Sigmaringen.
    Kommt vorbei und probiert es aus – das Team vom Lauf Treff begleitet Euch gerne.
    … ein Ziel könnte die gemeinsame Teilnahme am Silvesterlauf in Sigmaringen sein.
    Solltet ihr weitere Informationen wünschen, könnt ihr gerne direkt mit Ingrid Riester Kontakt aufnehmen: lauftreff-leiter1@lauftreff-sigmaringen.de

    Am Dienstag den 06.02.2024 um 19.00 Uhr ist der nächste Stammtisch-Termin im Ristorante La Perla (beim Tennisverein – Konviktstraße).
    Wir würden uns freuen, wenn viele Menschen den Weg finden und wir gemütlich über alles Wichtige schwätzen können.

    Neues Angebot beim Lauf Treff: Radeln mit Bernhard

    Ab dem 02.04.2024 bietet Bernhard Schäfer wieder jeweils dienstags um 18 Uhr ein Angebot für Radfahrer (E-Biker oder sportliche Bio-Biker). Treffpunkt ist an der Fahrradstation beim Bootshaus Sigmaringen; geplant sind Touren im Zeitumfang von ca. 1,0 bis 1,5 Stunden. Wir freuen uns auf viele Teilnehmende, auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen.
    Fotos von diesen Radeltouren gibt es hier Bildergalerie 


    Vereinsinformationen

    Lauftreff Vereinsinformationen

    Unser Verein wurde 1989 gegründet und hat sich seither ständig weiter entwickelt. Derzeit haben wir ca. 200 Mitglieder.
    Vereins-Satzung - hier klicken

    Bei uns kann die ganze Familie ob groß oder klein, Frauen und Männer aller Altersgruppen den Kreislauf in geselliger Runde in Schwung bringen. Ob Walker oder Läufer, ob Nordic-Walker oder Gymnastikfreunde, wir bieten für jeden Leistungstand, Anfänger oder Marathonbegeisterte, eine passende Gruppe, die von fachkundigen und ehrenamtlichen Übungsleitern und Betreuern geleitet werden. Wir freuen uns über alle Interessenten, die an einem oder mehreren unserer Angebote teilnehmen möchten.

    Unsere Sportangebote:

    Gesundheitssport

    Wirbelsäulengymnastik, Step-Aerobic, Entspannungstechniken,

    Gymnastische Angebote.
    In den Sommerferien werden alternativ Fahrradtouren angeboten.

    Laufen, Walking, Nordic-Walking in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Methoden: Dauermethode, Intervallmethode

    Für Läufer und Nordic-Walker werden Einsteigerkurse angeboten. Termine auf Anfrage beim Lauf-Treff- oder Nordic-Walking-Leiter.

    Unser Motto lautet:   Komm und beweg’ dich


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