Trainingszeiten

Gesundheitssport

Jeden Mittwoch um 20:00 Uhr in der Turnhalle Hohenzollern-Gymnasium Sigmaringen mit folgendem Angebot:
- Wirbelsäulengymnastik (jeden 2. Mittwoch im Monat)
- Fitnessgymnastik
- Gesundheitsförderung mit Muskelentspannung
- Gymnastik mit Kleingeräten
- Circuittraining
- Step Aerobic
Alle Angebote mit musikalischer Untermalung.
Keine Veranstaltung während den Schulferien.

Trainingszeiten Laufen und Walking - Sommer (April bis Ende Sommerferien)

Jeden Montag und Freitag um 19:00 Uhr trifft sich der Laufteff SIG auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.

Trainingszeiten Laufen und Walking - Winter (nach den Sommerferien ab 09.09.2024 bis Ende März 2025)

Ab 09.09.2024 trifft der Lauf Treff SIG sich jeden Montag und Freitag um 18:30 Uhr in Sigmaringen beim Parkplatz vom Kreismedienzentrum (unterhalb des Schlosses).
Der Samstagstermin um 15.00 Uhr auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen findet bis auf weiteres nur nach vorheriger Vereinbarung statt.

Neues Laufangebot am Donnerstag Vormittag

Der Lauf Treff Sigmaringen erweitert sein Angebot und bietet eine zusätzliche Lauf-Gruppe an – egal ob ihr schon fit seid oder (wieder) einsteigen wollt.
Ingrid Riester – eine versierte langjährige Läuferin und bestens motivierte Trainerin – begleitet euch und freut sich, wenn ihr dazu kommt.
Treffen ist immer donnerstags um 09.30 Uhr am Bootshaus in Sigmaringen.

Interessierte sind zu diesen Trainings allzeit herzlich willkommen!

Anfängerkurs

Für wen:                       Alle, die Lust haben sich zu bewegen und schon immer laufen wollten.

Kursbeginn:                  Einstieg ist jederzeit möglich

Trainingszeiten:             Siehe hier ...

Was brauche ich:          Bequeme Kleidung, Sportschuhe.

                                   Erfahrungen mit dem Laufen sind nicht notwendig.

Anmeldung unter:        info@lauftreff-sigmaringen.de