Trainingszeiten

Gesundheitssport findet nach längerer Corona-Pause wieder statt!
Trainingszeiten Laufen und Walking - Sommer (April bis Ende Sommerferien)
Jeden Montag und Freitag um 19:00 Uhr trifft sich der Laufteff SIG auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.

Trainingszeiten Laufen und Walking - Winter (nach den Sommerferien (14.09.2020 bis Ende März)
Ab 14.09.2020 trifft der Laufteff SIG sich montags um 18.30 Uhr beim Parkplatz am Kreismedienzentrum (Mühlstraße) und samstags um 15.00 Uhr auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.

Gesundheitssport
Jeden Mittwoch um 20:00 Uhr in der Turnhalle Hohenzollern-Gymnasium Sigmaringen mit folgendem Angebot:
- Wirbelsäulengymnastik (jeden 2. Mittwoch im Monat)
- Einzel-/Partnergymnastik
- Fitnessgymnastik
- Gesundheitsförderung mit Muskelentspannung
- Gymnastik mit Kleingeräten
- Circuittraining
- Step Aerobic
Alle Angebote mit musikalischer Untermalung.
Keine Veranstaltung während den Schulferien.

Interessierte sind zu diesen Trainings allzeit herzlich willkommen!

Anfängerkurs

Für wen:                       Alle, die Lust haben sich zu bewegen und schon immer laufen wollten.

Kursbeginn:                  Einstieg ist jederzeit möglich

Trainingszeiten:             Siehe hier ...

Was brauche ich:          Bequeme Kleidung, Sportschuhe.

                                   Erfahrungen mit dem Laufen sind nicht notwendig.

Trainer sind:                 Winfried Walk u. a.

Anmeldung unter:         lauftreff-leiter@lauftreff-sigmaringen.de

oder bei:                      Winfried Walk

                                   07571/13104