Trainingszeiten

Gesundheitssport

Jeden Mittwoch um 20:00 Uhr in der Turnhalle Hohenzollern-Gymnasium Sigmaringen unter Beachtung der aktuell gültigen Coronaregeln mit folgendem Angebot:
- Wirbelsäulengymnastik (jeden 2. Mittwoch im Monat)
- Fitnessgymnastik
- Gesundheitsförderung mit Muskelentspannung
- Gymnastik mit Kleingeräten
- Circuittraining
- Step Aerobic
Alle Angebote mit musikalischer Untermalung.
Keine Veranstaltung während den Schulferien.

Trainingszeiten Laufen und Walking - Sommer (April bis Ende Sommerferien)

Jeden Montag und Freitag um 19:00 Uhr trifft sich der Laufteff SIG auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.

Trainingszeiten Laufen und Walking - Winter (nach den Sommerferien ab 12.09.2022 bis Ende März 2023)

Ab 12.09.2022 trifft der Lauf Treff SIG sich jeden Montag und Freitag um 19:00 Uhr in Sigmaringen beim Parkplatz vom Kreismedienzentrum (unterhalb des Schlosses).
Der Samstagstermin um 15.00 Uhr auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen findet bis auf weiteres nur nach vorheriger Vereinbarung statt.

Interessierte sind zu diesen Trainings allzeit herzlich willkommen!

Anfängerkurs

Für wen:                       Alle, die Lust haben sich zu bewegen und schon immer laufen wollten.

Kursbeginn:                  Einstieg ist jederzeit möglich

Trainingszeiten:             Siehe hier ...

Was brauche ich:          Bequeme Kleidung, Sportschuhe.

                                   Erfahrungen mit dem Laufen sind nicht notwendig.

Anmeldung unter:        info@lauftreff-sigmaringen.de