Trainingszeiten

Trainingszeiten Laufen und Walking - Sommer (April bis Ende Sommerferien)
Jeden Montag und Freitag um 19:00 Uhr trifft sich der Laufteff SIG auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.

Crossfit-Training
Ab dem 24. April bietet der Lauftreff Sigmaringen jeden Montag um 19 Uhr ein Crossfit-Training für Läufer an. Dieses Training bringt mehr Kraft in die Beine, erhöht die Beweglichkeit der Extremitäten, verstärkt die Beinachsenstabilität und fördert die Laufleistung.
Treffpunkt ist der Trimm-Dich-Pfad bei den Sieben-Kirschbäumen in Sigmaringen. Nach dem Warmlaufen wird das Training im Sandbühlstadion fortgesetzt.
Interessierte Läufer sind herzlich willkommen.

Trainingszeiten Laufen und Walking - Winter (nach den Sommerferien bis Ende März)
Ab 10.09.2018 trifft der Laufteff SIG sich montags um 18.30 Uhr beim Busparkplatz am Schloss und samstags um 15.00 Uhr auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.

Gesundheitssport
Jeden Mittwoch um 20:00 Uhr in der Turnhalle Hohenzollern-Gymnasium Sigmaringen

Interessierte sind zu diesen Trainings allzeit herzlich willkommen!

Anfängerkurs

Für wen:                       Alle, die Lust haben sich zu bewegen und schon immer laufen wollten.

Kursbeginn:                  Einstieg ist jederzeit möglich

Trainingszeiten:             Siehe hier ...

Was brauche ich:          Bequeme Kleidung, Sportschuhe.

                                   Erfahrungen mit dem Laufen sind nicht notwendig.

Trainer sind:                 Winfried Walk u. a.

Anmeldung unter:         lauftreff-leiter@lauftreff-sigmaringen.de

oder bei:                      Winfried Walk

                                   07571/13104