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    Trainingszeiten

    Gesundheitssport findet unter Beachtung der 2-G-Coronaregeln wieder statt!

    Jeden Mittwoch um 20:00 Uhr in der Turnhalle Hohenzollern-Gymnasium Sigmaringen unter Beachtung der 2-G-Coronaregeln mit folgendem Angebot:
    - Wirbelsäulengymnastik (jeden 2. Mittwoch im Monat)
    - Fitnessgymnastik
    - Gesundheitsförderung mit Muskelentspannung
    - Gymnastik mit Kleingeräten
    - Circuittraining
    - Step Aerobic
    Alle Angebote mit musikalischer Untermalung.
    Keine Veranstaltung während den Schulferien.

    Trainingszeiten Laufen und Walking - Sommer (April bis Ende Sommerferien)

    Jeden Montag und Freitag um 19:00 Uhr trifft sich der Laufteff SIG auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.

    Trainingszeiten Laufen und Walking - Winter (nach den Sommerferien ab 13.09.2021 bis Ende März)

    Ab 13.09.2021 trifft der Lauf Treff SIG sich montags um 18.30 Uhr in Sigmaringen beim Parkplatz vom Kreismedienzentrum (unterhalb des Schlosses), 
    und samstags um 15.00 Uhr auf dem Trimm-Dich-Pfad bei den 7 Kirschbäumen in Sigmaringen.

     

    Interessierte sind zu diesen Trainings allzeit herzlich willkommen!

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    Anfängerkurs

    Für wen:                       Alle, die Lust haben sich zu bewegen und schon immer laufen wollten.

    Kursbeginn:                  Einstieg ist jederzeit möglich

    Trainingszeiten:             Siehe hier ...

     

    Was brauche ich:          Bequeme Kleidung, Sportschuhe.

                                       Erfahrungen mit dem Laufen sind nicht notwendig.

    Trainer sind:                 Winfried Walk u. a.

    Anmeldung unter:         lauftreff-leiter@lauftreff-sigmaringen.de

    oder bei:                      Winfried Walk

                                       07571/13104

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